Đời sống tình dục là một phần rất quan trọng đối với các cặp vợ chồng. Không những thế, quan hệ tình dục và cực khoái còn có rất nhiều tác dụng tốt cho cơ thể và tinh thần của bạn. Hãy cùng khám phá.

Giải tỏa căng thẳng và buồn phiền. Quan hệ tình dục và đạt cực khoái giúp sinh ra những hooc môn có tác dụng tốt giúp đầu óc bạn nhẹ nhàng và tinh thần thoải mái hơn. Kết quả nghiên cứu của nhà tâm lý học Gordon Gallup cho hay hơn 30% phụ nữ tham gia chương trình cảm thấy cuộc sống hạnh phúc hơn khi có quan hệ tình dục.

Ngủ ngon hơn. Sau khi đạt cực khoái, người ta thường rất dễ chìm vào những giấc ngủ ngon lành. Cực khoái giống như một liều thuốc an thần giúp bạn loại bỏ chứng mất ngủ.

Tăng cường hệ thống miễn dịch. Sau khi đạt cực khoái, cơ thể sẽ sinh ra DHEA, một chất bổ sung dinh dưỡng giúp tăng cường hệ miễn dịch. Chất này có tác dụng tốt với toàn bộ cơ thể bạn: da, xương, hệ thần kinh, các mô… và giảm nguy cơ đau ốm.

Giúp bạn ăn ngon hơn. Quan hệ tình dục sẽ sinh ra một chất có tên là phenetylamine – đây là một “dược phẩm” tự nhiên kích thích vị giác của bạn, giúp bạn ăn uống tốt hơn.

Phát triển khứu giác. Sau khi bạn quan hệ tình dục, hooc môn prolactin sẽ tăng lên. Hooc môn này lại kích thích các tế bào não sinh ra nhiều nơ ron thần kinh hơn ở trung trung khu khứu giác.

Tác dụng giảm đau. Quan hệ tình dục giúp cơ thể sinh ra một loại hooc môn có tên là oxytocin. Hooc môn này lại tiếp tục sinh ra chất endorphin giúp chúng ta giảm đau. Sự cực khoái có thể làm giảm các cơn đau đầu, đau khớp,…

Giảm nguy cơ bị bệnh tim mạch. Nếu quan hệ tình dục từ 3 lần một tuẩn trở lên, nguy cơ bị các bệnh tim mạch của bạn sẽ giảm đi một nửa.

Máu lưu thông tốt hơn. Khi quan hệ tình dục, các cơ và hệ hô hấp của bạn hoạt động mạnh. Những điều này sẽ khiến cho sự lưu thông của máu đến các bộ phận, tế bào trong cơ thể tốt hơn nhằm bổ sung ôxi và loại bỏ các chất thải độc hại.

Giúp bạn giảm cân. Cứ nửa kg trọng lượng cơ thể ứng với khoảng 3500 calo. Quan hệ tình dục tiêu tốn của bạn khá nhiều năng lượng. Theo nghiên cứu, trong cùng một khoảng thời gian là nửa giờ, nếu bạn tập yoga, bạn sẽ tiêu thụ được 114 calo, khiêu vũ là 129 calo, đi bộ là 153 calo, bóng chuyền là 174 calo thì quan hệ tình dục là 150 calo!

Tạo mối quan hệ tốt hơn. Oxytocin được coi là một loại hooc môn có tác dụng gắn kết rất đặc biệt giúp các đôi yêu nhau nhiều hơn. Trước khi đạt được cực khoái, loại hooc môn này thường tăng lên từ 3 đến 5 lần. Nó cũng tăng lên khi hai người âu yếm, vuốt ve nhau.

Giúp bạn sống lâu hơn. Theo một nghiên cứu của Anh thực hiện trên 1000 người thì những người đạt cực khoái ít nhất hai lần một tuần sẽ sống lâu gấp đôi những người chỉ quan hệ tình dục khoảng một tháng một lần.

Theo Sức Trẻ Việt Nam